Ελάτε να σας μάθουμε κολύμβηση

Τα προγράμματα των τμημάτων εκμάθησης έχουν ως εξής

Ποσειδώνιο Κολυμβητήριο
Ημέρα	Ώρα
Δευτέρα	19:00
Τρίτη	19:35
Τετάρτη	20:10
Πέμπτη	20:45
Παρασκευή	17:15
Σάββατο	9:20

Τηλέφωνα επικοινωνίας 6979 015 264  Κ^α Πολυχρονιάδου

Οι μικροί κολυμβητές μετά το τέλος της βασικής εκμάθησης προωθούνται στη μεγάλη πισίνα του Ποσειδωνίου Κολυμβητηρίου

Υπεύθυνη Όλγα Σηφάκη

Εθνικό Κολυμβητήριο
Ημέρα	Ώρα
Δευτέρα	17:15
Τρίτη	17:50
Τετάρτη	18:25
Πέμπτη	19:00
Παρασκευή	19:35
Σάββατο	10:00

Τηλέφωνα επικοινωνίας 6937 280 769 – 2310 761 392

Κ^α Θωμαίδου

  Η πιό κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα παιδί κολύμβηση είναι τα 4 έτη

Οι μικροί κολυμβητές μετά το τέλος της βασικής εκμάθησης προωθούνται στο κολυμβητήριο του Κοσμοπούλειου Αθλητικού Κέντρου (Κατσάνειο) που βρίσκεται δίπλα στο Εθνικό κολυμβητήριο

Υπεύθυνη Παρμαξίδου Έφη

Στις δύο πισίνες εκμάθησης οι μικροί κολυμβητές διδάσκονται :

-     την εξοικείωση με το νερό

-     την πλεύση με βοηθητικά μέσα (σανίδα) και χωρίς

-       τις βασικές αρχές της τεχνικής στο ελεύθερο και στο ύπτιο

-        κολύμβηση 15 μέτρων στο ελεύθερο με αναπνοή και χωρίς βοηθητικά μέσα.

Η εκμάθηση γίνεται από γυμναστές  με ειδικότητα στην κολύμβηση οι οποίοι υπήρξαν  ή είναι εν ενεργεία κολυμβητές του συλλόγου. 

PΕΚΟΡ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ 

Ρεκόρ αγοριών Ηρακλή 25m
Ρεκόρ κοριτσιών Ηρακλή 25m

Ρεκόρ αγοριών Ηρακλή 50m
Ρεκόρ κοριτσιών Ηρακλή 50m

Ρεκόρ ανδρών Ηρακλή 50m
Ρεκόρ γυναικών Ηρακλή 50m